今日もわりかし家でのんびりした。 近所のスーパーに行ったくらいなので、ウォーキングにはカウントせず。 クランチは…60秒だね。明日は90秒。だいじょうぶだろか。 ああ、後ね。 夜寝る前にヨガやってクランチしてるから汗が止まらねー。 活性化するんじゃ…