こんにちは。 誰も読んではいないと思いますが…さっそくだけど、ダンナに体重並ばれた！のタイトルは辞めましたw さりげに、87記事もブログを書き続けてたんだけど、だからといって痩せないし、でもエクササイズや体重測定の慣はついたのでいいやと。で、先…

昨日は旦那と、野球観戦。 昼間にサクッと作業を終わらせて、ドームへ。 おつまみセットでわいわい。 これかなり美味かったー！ 試合はかんばしくない結果に終わったけどね…汗。 でも、たまに大声を出して発散する機会って必要だなと思った。 思いのほか、楽…

昨日はいらない家具を引き取ってもらい、そこから新たな家具と旦那の秋物パンツを探して、めっちゃ歩いた。その数、12000歩超。 難波の先斗入ルで食べた、もち豚と京野菜パスタ。 脚疲れた～って帰って話してたら、旦那が「そういや、ふくらはぎを揉むと若返…

昨日は、残り物プラス手抜き飯。 【期間限定】【ハウス】うまかっちゃん つけ麺 辛みそとんこつ 5食パック 福岡にいたこともあって、うまかっちゃんが大好き。 たっぷりの野菜を煮込んで、一緒に食す。食材がないときのお助けにさせてもらっている。 ちなみ…

昨日の献立は… じゃがいもの甘辛煮と、 いただいた鰻をメインに、 スッキリ味のお吸い物。 と、我々にしては品数の多い食事でしたとさ。 お吸い物は、すだちを入れてスッキリ爽やか。 今思えば、半年前までは３品以上食卓に出すの面倒～！とほざいていた。や…

昨日は旦那の実家にお邪魔してお食事をいただいた。 夕方、お義母さんが栗ご飯の準備をしていたのでお手伝い。 栗の皮を包丁で剥いてはったんやけど…そういう作業、見たことなくて。 （たぶんうちの母はスプーンですくってたんやないかな） 見よう見まねで四…

昨日は知り合いの農家カフェさんにお邪魔して、パスタを注文。 サラダもワイルド。ドレッシングにももちろんお野菜。 万願寺系のししとう入りパスタ。どーん。 そしてもちろん、コーヒーも美味い。こちらは仕入れてはるんやけどな。 食べて、しゃべって、大…

昨日は時間をかけてラタトゥイユを作った。無駄に工程写真もあるよ。 ゆっくり煮込むと美味しいのは当然ながら、その工程前の「油と野菜を炒めてなじませる」という部分を丁寧に。ここがとっても大事だと分かった。 当然ながらうんまーーーーーい♪ ベーコン…

昨日は生理日のため、前半はダウン。 パン屋で美味しいパン買ってきて、しっかりとダウンしてたため(笑)、後半は張り切って料理に励むことができた。 秋の空気になり、冷えてきたので、全体的に体に優しいレシピ。 きのこのあんかけ豆腐と、にゅうめん。 そ…

昨夜の料理は、大好きなボロネーゼ作れたので満足した。 味噌で味つけ。隠し味に砂糖を入れたらまろやかになった。 奥は、旦那作のコンソメスープ。コンソメキューブは多めに入れるのがいいらしい。 ほんと美味しかった！！ で、今朝起きたら衝撃の体重増！…

昨日は美容室にパーマネントあてにいったよ。長さも切ってスッキリ。 歩数計見るの忘れたけど、それなりにウォーキングと言える5000歩は越えたという体感。 しっかし、パーマの待ち時間って何もしないのに疲れるのね…。 帰ってきたらすぐ、ぐでたま状態にな…

昨日は近所をウロウロしただけだけど、意外に歩いた。 ＰＣのマウスが不調だったので、近所のイオンで緊急に探すも２種類しかなく、そん中で選ぶことに。 思いのほか暑かったので、喫茶店でアイスコーヒーをオーダー。 合計6000歩強。 夕食は、大阪らしく粉…

昨日の夕食は、the 手抜きでござる。フライパンで焼くだけのセミ餃子。 lonestar.hatenablog.com コスパが抜群！とネットでなんとなーく話題にされている。 たしかに、普通だけど、普通に美味しい。出来あいの、チンするだけの餃子で胃もたれした私にも大丈…

昨日、岡山旅から帰ってきました。 かの３大庭園のひとつ、後楽園に行きましたよ。 去年も行ったんだけど、この場所気に入って２度目の訪問。 後楽園と岡山城の間のお食事処も、すごく好きでリピート。 でね、あまり知られていないんだけど…。金烏城カレーセ…

昨日から、岡山に来ていますよ。旦那と旅行。 写真はエビ飯という料理です。岡山名物だそうだけど、初めて知った。 いい感じのカフェにも行きました。 降水確率90％と天候が危ぶまれたけど、ほとんど雨に降られることもなく、夕方にはキレイなオレンジ色の夕…

昨日の食事はいただいた茄子を使ってパスタを作った。 トマトソースに麺を入れてからもある程度煮込んだので、味がしっかりして美味しかった。唐辛子をしっかり効かせてアラビアータ風に。 …と、昨日のポタージュに人参と豆乳を投入してのばす。 単調な味に…

食べることに全エネルギー投入！と決めると、ゲンキンなことに復活とげましたｗ さっそく、（私的には）時間のかかるレシピで頑張ってみる。 ココナッツオイル風味の炒飯と、 カボチャとセロリのポタージュ。 時間が経つと風味が変わってしまったものの、そ…

分かった。もう美味しいものには、かなわないんだと。 昨日の夕食。スープカリーですよ。奥さん。 スープカレーってあまり食べないしお店も知らないんだけど、ここのだけは行く。 なんせ、大きな塊の野菜がゴロッゴロ（いや、スープカレーってそんなものなの…

昨日は完全におサボりデイでしたよ。 頂いた、シイタケと茄子の和風だしパスタと…。 カシス飲んでいい気分。 なんかね、エクササイズやるほどにご飯が美味しくなる、というパラドックスを呼んでるねー。 これだけで寝ちゃいました。はい。 ちなみに、料理の…

昨日はまた漫画にハマりっぱなし。 お夕食は豚キムチ。 相変わらず大したことはしておりません。 で、数日前からしれっと210秒にランクアップしたクランチ。コレね↓ cadot.jp ちゃんとした姿勢でできているかは置いといて(笑)、分割することなく、6なんとか…

昨日は、オイスターソースでささみと玉ねぎ・ピーマンを炒めたよ。 美味しい…けどあとなんか深みが足りない。 オイスターソースは久々に買ってきて、使ったわけだけども。メーカーによって全く味が違うのかもしんないな。 んで…んで…昨日はお腹いっぱいで寝…

昨日は恒例の、旦那が実家に一時帰国デイ。 一緒に駅に出掛けて、そこから私はマンガの原画展に。いつもと違う環境で面白かった！ 会場自体は広くないものの、飲み物買いに行って迷ったのもあったのか、歩いた歩数は6000歩超。 帰ってご飯食べて変な時間に寝…

前夜にやたら早い時間に仮眠してしまったため、昨日は早朝まで目覚めてた。 お蔭で、日の出時間：５時半くらいに散歩ができて、躍動するキレイな空を見られたけど。 私と旦那はヤバいくらい宵っ張りなんだけど、時には早いサイクルにするのもいいよね、とい…

昨日は頭痛で目が覚めた。どうやら、胃が頑張ってることが原因らしい。 スパイス料理は、胃にもいいだろうと思っていつも食べるんだけど、 思いのほか重たくて、当日や次の日の胃が重たくなることが多い。 （実は初ソルマックを飲んだのも、インド料理系のも…

昨日は、気になっていたギャラリーに絵を見に行った。 スーパーに行った後ゆっくり出たので、着くころには夕暮れだった。 歩いた歩数は7000歩強。 やっぱり絵は、実際に間近で見ると、質感や大きさまで伝わってきて面白い。 たまたま、料理教室で出会った方…

昨日は、引き続き胃腸お疲れの為かなり休んだ。 別ブログのコンセプトを考えたてたら、脳みそバーン。休んだら結果的に完成したからいいけどね。あとはメルマガの内容も考案していきたいな。 夕食はお好み焼きと焼きそば。シンプルに美味い。 だいぶ、毎日の…

昨日は、ちょっと遠出した。 街並みものんびりしてのどかな場所にて、スパイス料理を食べるイベントに。 デトックス効果のあるハーブ・スパイス・お茶などを、これでもかといただきました。 少し身体も動かしたので、心地よい疲労感。帰ってから爆睡。 しっ…

昨日も引き続いて、涼しく過ごしやすい日だった。 昼間は集中して事務作業したけど、夕食の後は外に出て旦那とウォーキング。 いい季節が始まったなあ。 ちなみに夕食は、ナスと玉ねぎと豚肉の味噌炒め。安定の美味さ。 自分の身体をよく見ると、太く見える…

昨日はいつもより少し早く起きた。 早くって言っても朝８時台ｗ どんだけ普段のんびりよｗ 旦那の実家にお邪魔したので、まあまあ歩くことができて7000歩。 台風が来たからか、急に涼しくなって歩きやすかったなあ。ほんと嬉しい。 まあまた猛暑は戻ってくる…

昨日は琵琶湖まで足を伸ばし、あるホテルでお茶。 あいにくの雨だったけど、異世界を感じられる落ち着いた空間だった。 平日ってのもいいわね。たまにはこういうホテルでお籠りしたい。 きっと脳みそがリフレッシュされるはずだ。 そもそもスパが有名なのね…