食事制限するなどと誰が言った…!
今日の散歩は近所のイオンまで。
昨日、炎天下で気合を入れた散歩(笑)したせいか
下半身がちょっと筋肉痛。
エクササイズ初心者はそれくらい軟弱だ。
イオンにて、さっそく体重計を入手しようと思ったが
種類が思ったほどなく、断念。
まあ、ネットとかでもええか。
なんせ、この間にも体重は刻一刻と増えていってるかもしれない。
自覚のないまま…。
あ、ちなみに初日はブログタイトルに
うかつにも、「ダイエット」という表記をしてしまった。
エクササイズも、食事制限も
この国ではざっくりとダイエットって言われてるけど…。
私は食事制限をするつもりは毛頭ない。やっぱし。
そこまでストイックに痩せたいという願望はない。
美味しいものにはアッサリ負けるわ!
いちおうね。
「てか、食べてるじゃん」って自分ツッコミが入るのも嫌なんで。
美味しいものをしっかり食べつつ、満足したうえで
代謝をよくするという都合のいいエクササイズはないものか…。
(ちなみに、ダンナは食事制限で痩せたわけじゃないからな!
夢じゃないはずだ)
というわけで、今日もまだ自分の正確な体重は知らない。
7/4
・体重:不明
・エクササイズ:散歩、ヨガ