胃もたれ？＆クランチ１５日目。

今日の記録は特になし。

強いて言うならば、少し胃もたれして多めに寝た…。

思い出せるとしたら、昨日行ったチャーハンのお店が、少し空気が悪かった。

よく行くお店なんだけど、店員の愛想もいつもと違っていてムスッとしている。

お冷は忘れられてたし、レンゲも汚れていたし、なんだかさっき事件でもあったのか？

ってくらい雰囲気がよくなく、あまり味わえなかった。

それが原因なのかなあ…？

ちなみに夜は、体重すら測り忘れて寝た。まあこんな日もあるさ…。

クランチはちゃんとやったよ！

8/4

・体重：測るの

・体脂肪率：忘れてた！

・エクササイズ：ヨガ、クランチ