お団子は完売&クランチ22日目は休息日。
昨日は、お気に入りの和菓子屋さんに歩いて行った。
5000歩あまりくらいかな。
なんでも、8/12、13限定の「お迎え団子」とやらがあるらしく、狙って行ったのだが…。お盆ということもあって人多し!
お迎え団子は残念ながら昼に売り切れていたようだ。
仕方なく明日取りに来るようにして、予約した。楽しみだなあ。
クランチは一旦ここで休息日。
日々、慣れない筋肉を使うせいかかなり全身痛い…( ;∀;)。
鍛えられて平気になりたいなあ。早く。
後は背中の肉のたるみも気になってきた。
ある程度クランチ慣れたら新たなエクササイズ取り入れようかな。
8/12
・体重:57.4㎏
・体脂肪率:32.5%
・エクササイズ:ウォーキング、ヨガ