夏バテのため、豆乳スープでゆっくりお休み。

昨日は…バテバテで一日休んでおりました。

３日間、けっこう暑い中歩いたし、たくさん食べて、胃腸も疲れたんだろうな…。

合間に、身体に優しそうな豆乳スープをつくっていただく。

ええ、食欲はそこそこアリです…。

しっかし、驚くほどこんこんと眠ったよ。生理が近いのもあるのかな…。

休息日とか関係なく、エクササイズは一切やっておりません。計測もお休み。

8/14

・体重：知らん

・体脂肪率：分からん

・エクササイズ：おやすみ