継続により生まれるもの＆クランチ３３日目。
昨日はほぼ、ブログとか文章を書いてた。
これみたいなちょっとしたのも含め４本。合間に、昔のセミナー動画を思い出して観る。
ちなみに、セミナーはセラピストである石井裕之さんのものです。
セラピストにありがちな、「そのままでいいのよ。頑張らなくていいの」って論調を、そのセミナーで彼は完全否定した（「僕は」嫌いという表現でね）。
厳しい物言いだけど、心の奥底に眠る、「本当は私はこんなもんじゃない」という闘志を、この方の言葉で目覚めさせられた人は多いんじゃないだろうか。私もその1人。
毎日、何かをコツコツ継続することによって、たとえ凡人でも、なんらか成し遂げられるものがある。ってことをこの方に学んだ。
今は引退されて、どんなことをされているかは分からないけども…。この方の言うことは、時代が変わっても、伝える人が変わっても普遍のことだけだ。
先日、イチローの言葉の「準備の準備」ってことについて書いた。
あとは自尊心を取り戻す方法についても。
誰かに褒められるためにやるんじゃない。自分の魂を磨き、自分に恥じないためにやる。そういった思想にも通じるものがあるんじゃないかな。
自分の体重がどうなろうと、見た目がデブだろうと、人に迷惑はかけない。
むしろ、「中年は太っちゃって困るわねー」同盟でもつくって、グチグチ言いながらケーキバイキングに興じていれば、仲間にも困らない(笑)。美人で周りを囲まなければいいだけの話だ。
それでも、なんでこうやってエクササイズとかやるのか。しかも私は好きでもないぞ。
少なくともこのブログを始めた当時は、旦那と体重が並んでしまって「やっべえ、このままじゃただのデブだ」と笑っただけのこと。完全にジョーク交じりで、こんなにシリアスではなかった。
それでもやるのは、やっぱり「私がこういう私でよかった」と思えるためなんだろうな。そしてその目的は日々叶っているってことを、今すでに実感してる最中だから。
そういう日々に入り込めたらしめたもので。体重なんてほんと、二の次なのかもしれない。
8/27
・体重：57.7㎏
・体脂肪率：32.8％
・エクササイズ：ヨガ、クランチ180秒、スクワット10回１セット
