琵琶湖でリフレッシュ＆クランチ３４日目。
昨日は琵琶湖まで足を伸ばし、あるホテルでお茶。
あいにくの雨だったけど、異世界を感じられる落ち着いた空間だった。
平日ってのもいいわね。たまにはこういうホテルでお籠りしたい。
きっと脳みそがリフレッシュされるはずだ。
そもそもスパが有名なのねー。また行きたいな。
帰りは、京都駅でいったん降りてWIRED CAFEでランチ。
スパムとアボガドのあんかけ丼だって。なかなか変わってる。
見た目よりは意外に美味しかった。
合計歩数は10000歩超え。
今日もなんとか、クランチは粘ったよ！腰を異常に浮かしてるので間違ったやり方かもしれんけど(笑)。
それでも、途中脱落するよりは、まずは最後まで耐える練習ってことで。
そんだけでもかなりしんどいんだけどねー(-_-;)
8/29
・体重：58.2㎏
・体脂肪率：33.1％
・エクササイズ：ウォーキング、ヨガ、
クランチ180秒、スクワット10回×１セット
