レシピサイトに投稿してみた。
食べることに全エネルギー投入!と決めると、ゲンキンなことに復活とげましたw
さっそく、(私的には)時間のかかるレシピで頑張ってみる。
ココナッツオイル風味の炒飯と、
カボチャとセロリのポタージュ。
時間が経つと風味が変わってしまったものの、それなりに美味しい。
飽きのこない味って何がポイントだろう?と思ったら「香り」だった。香味野菜をこれからは積極的に使っていこう。何より一皿の満足感が違う。
考えたら、元々は料理苦手だったために、1回の食事にこれだけの品目使ったことなくね?って思った。それくらい全力投球。
結果、すがすがしいですわ。片付けまでパパッと終わった。
勢いでレシピサイトに投稿したものの、入力不足だったらしく一回差し戻しされたわ。修正も終わったので、公開までもう少し待ってみよう。
引き続きエクササイズを試しつつも、本気で楽しめるカロリー消費ポイントを探し続けるつもり。
9/11
・体重:57.4㎏
・体脂肪率:32.5%
・エクササイズ:ヨガ、スクワット10回×1セット