昨日は京橋までちょっとしたお買い物と、図書館に行ったりして、歩きが10000歩を越えた。 スタミナも戻ってきたみたい。 連日のカンカン照りに根を詰めたのか、天気も夕方から雨に。 クランチは１８０秒。やったぁ達成！ こわごわだったけど…なんとか耐えら…