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元・意識高い系女子がお気楽主婦に転向しちゃった理由。

絶対に主婦になんかなるもんか!の情熱で突っ走った20年弱の歴史と、そこから判明したことのレポ。

じゃが蒸し料理&クランチ24日目。

過去エクササイズ記事

昨日は、じゃがいもと鶏肉の酒蒸しっぽい料理を作った。

シンプルで美味い。

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それ以外は、あんまり覚えてない。翌日なのに大丈夫か私…!(笑)

 

夏バテしたからか、ほんの少し身体が細くなったように感じる。

といっても脱・肥満にはまだまだほど遠いがな…。

 

クランチも150秒達成した。昨日期せずして休んだのでもう一回同じ秒数やった。

明日はさらにレベルアップだ…!

 

8/15

・体重:57.0㎏

体脂肪率:32.1%

・エクササイズ:ヨガ、クランチ150秒