京都はウォーキングに最適＆クランチ６日目。

京都に行った！

説明を加えるなら、とある、マンツーマンのメントレみたいなもんだろうか。

帰り道に、知り合いがブログに載せていたパンケーキのお店に行った。

普段はそういう流行りスイーツ的なものには目もくれないんだけど

そのお店ばかりは一度行ってみたくて…。

なんでも、めいっぱい泡立てたメレンゲを使うみたいでフワフワ。

ほとんど空気なのかもしれないけどお腹いっぱいになった。

で、そこは京都。

目的地まで１駅か２駅あっても歩けるくらいだし、

歩くところ＝見るところってな具合に観光地なので、歩いた。

10000歩近くは行ったかな。

なんせスマホにデフォでついてた機能で測っているので

翌日にはデータが消えて分からないが。

で、帰って少し休息したあと、旦那のリクエストにより模様替えの続きを少し。

いやーーー、本日はかなり、エネルギー使ったはずですわ。

ちなみに、クランチは今日は休息日と書いてあった。

そこまで加味してくれるのね。これは続くかもしんない。

7/26

・体重：57.9kg

・体脂肪率：32.9％

・エクササイズ：ウォーキング、ヨガ

※クランチは休息日